taka dieta to morderstwo

Ja się na tym kompletnie nie znam... Dlatego też nie będę w stanie pomóc w tym obszarze tematycznym...

Na twoum miejscu nie jadlabym takiego jedzenia bo dla kilku dni przyjemnosci i ohzarstwa siedziec potem na diecie kolejne miesiace, rozregulowac organizm, rozleniwic jelita itd.. nie mowiac juz o tym jakie to obciazenie dla wątroby. Ja tam wole jesc zdrowo caly czas i nie pozwalam sobie na chwile pokusy, gotuje badz zamawiam w macro bios barze jak gotowac mi sie nie chce ale tak czy siak sa to posilki zdrowe od ktorych wiem ze nie utyje

Ostatnio edytowany przez pufcia (2018-02-17 09:09:16)

kyotooo napisał:

taka dieta to morderstwo

Dokładnie, bo nawet jeśli jest się chudzielcem i chce się nieco przybrać na wadze, lepiej to zrobić w zdrowy sposób, a nie opychając się tłuszczami zwierzęcymi i słodyczami. Dziewczyno, zaszkodzisz sobie. No i te porcje, rozciąganie żołądka. Ja bym się ledwo mogła ruszyć. I tak błędne koło niezdrowego trybu życia się zamyka- jesz i jesteś bierna. O konsekwencjach chyba nie muszę Ci mówić (nie mam na myśli w tym momencie nadwagi) a jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy poczytać jakie choroby Ci w przyszłości grożą.

Wiesz są różnego rodzaju diety i tak naprawdę wszystko zależy od was. Według mnie najlepiej zgłosić się przykładowo do firmy cateringowej  https://afterfit-catering.pl/radom , ponieważ oni tworzą posiłki o takiej kaloryczności jakie potrzebujecie. Oferowane przez nich dania zawsze są pełnowartościowe i zdrowe.

Generalnie do diety trzeba podejść rozsądnie. Ja liczę kalorie, ale pozwalam sobie również czasem na jakiś kebab pieczony czy inne pyszności

Na diecie ja zrzuciłem dużo kilogramów. Z niej znam ten https://gerlach.pl/przepis-na-ciasto-marchewkowe przepis który mi tak posmakował że robię go nawet teraz jak już zakończyłem dietę, wam też polecam spróbować.