Żeby odzyskać sprawność czasem potrzeba miesięcy a nawet lat. Chodzić na zabiegi rehabilitacyjne oczywiście warto, niemniej jednak dobra usługa sporo kosztuje. Mnie było stać jedynie na kilka wizyt. Później już ćwiczyłam w domu, według zaleceń lekarza, natomiast podstawowy sprzęt rehabilitacyjny , taki jak piłka rehabilitacyjna, ciężarki i materac do ćwiczeń kupiłam w profesjonalnym sklepie internetowym , zakupy okazały się tańsze niż myślałam. Kondycję po dość poważnej kontuzji sportowej odbudowałam mniej więcej w rok czasu.

Ostatnio edytowany przez Tolinka (2019-07-16 19:25:05)

Proponuję zacznij od zakupu wygodnego i odpowiedniego materaca. Najlepiej by był to materac hybrydowy. Jeśli jesteś zainteresowana, możesz znaleźć o nim potrzebne informacje tutaj https://www.zdrowykregoslup.pl/materac- … hybrydowy/ Co do rehabilitacji nie pomogę, ale wiem, że z powodu koronawirusa jest z tym ogromny problem.

A myśleliście o tym, by połączyć ćwiczenia rehabilitacyjne z fizjoterapią? Dzięki jednoczesnym zabiegom można zdecydowanie szybciej wrócić do zdrowia. Bardzo dobre efekty można uzyskać wykorzystując aparaty do magnetoterapii. Magnetoterapia to bezpieczna i bezbolesna metoda leczenia schorzeń stawów (i nie tylko). Zapytajcie swojego lekarza, o zastosowanie takiego zabiegu, bowiem jest naprawdę skuteczny.

Ja kupiłem taki sprzęt do rehabilitacji i masażu i sprawdza się świetnie https://www.orteo.pl/przyrzady-do-cwicz … ster-t4849

Jeśli mowa o rehabilitacji dla sportowców, to zobaczcie tu https://crsrehabilitacja.pl/rehabilitacja/fizjoterapia/
Tu fizjoterapeuta sportowy z CRS zajmuje się sportowcami  po kontuzjach, na co dzień czynnie uprawiającymi sport. Plan rehabilitacji dla sportowców jest układany indywidualnie.

Polecam także rzucić okiem na ofertę tego sklepu internetowego: https://ostry-sklep.pl/ortezy-konczyny-gornej-4808 . Znajdziecie tam między innymi praktyczne ortezy. Wszystko zamówicie wygodnie bez wychodzenia z domu.

Faktycznie samo dbanie o siebie jest czymś bardzo ważnym i ja również jestem zdania, że na pewno dobrze jest wiedzieć gdzie najlepiej w Płocku jest chodzić do lekarzy. W każdym razie ja sobie zachwalam centrum medyczne https://goo.gl/maps/Mh4XfqP6qegoN9HYA więc zachęcam was do sprawdzenia tej pozycji.