Świat nastolatek-wstęp tylko dla dziewczyn!

Forum dla nastolatek xD


#1 2012-12-12 09:51:34

zazzik

Nowy użytkownik

Zarejestrowany: 2010-01-27
Posty: 3
Punktów :   

Nadwaga

Niedługo kończe gimnazjum, za chwile nowa szkoła, nowi ludzie, znajomi.. chciałabym dobrze wypaść a mam problem z nadwagą. nie chcę tu pisac o konkretach, bo nie ma się czym chwalić. chciałam zapytać, czy macie jakies spraawdzone sposoby na pozbycie sie kilku kulogramow?? tylko nie jakies wyszukane diety, bo nie mam czasu ani zdolnosci na robienie sobie samej jedzenia. pomyslalam ze nie bede jesc slodyczy a zastapie je orzechami, czy suszonymi owocami, zrezygnuje z chipsow i fastfoodow i moze zapisze sie w koncu na basan, tak zeby chodzic regularnie? znalazlam też tu: http://elavia.pl taki preparat ziolowy, myslicie ze warto go kupic? co jeszcze moge zrobic? teraz zimą to jak co roku waga mi jeszcze bardziej wzrosnie ;/

Offline

 

#2 2015-10-19 17:03:48

Sloneczko

Średniak

Zarejestrowany: 2010-07-12
Posty: 68
Punktów :   

Re: Nadwaga

Jeśli będziesz bardzo przejmowała się swoim wyglądem w końcu wpadniesz w bezsenność- http://www.bezsennosc.pl/leczenie-bezse … -warszawa/ i w nerwicę. Przede wszystkim powinnaś pójść do dietetyka- on wskaże dietę, która pomoże Ci w odchudzaniu. Nie próbuj odchudzać się na własną rękę!

Offline

 

#3 2018-11-15 10:22:30

DariaK

Nowy użytkownik

Zarejestrowany: 2018-11-15
Posty: 7
Punktów :   

Re: Nadwaga

Mam koleżankę, która jest mocno plus size i miała przez to wiele problemów (oczywiście takich czystko psychiczno-psychologicznych). Wybrała się do terapeuty z tym (u nas jak to robisz to wszystkim wydaje się, że jesteś świrem, a to przecież normalne, że mamy swoje problemy). Bardzo jest pomógł. Otworzyła się na ludzi, zaczęła dużo aktywniej żyć i nawet bloga założyła (http://sukienki-na-wesele-dla-puszystych.cba.pl/ - gdybyś chciała zobaczyć). Pomaga tam dziewczynom z nadwagą fajnie się ubierać (bo to nie jest łatwe w czasach wieszaków).

Będzie dobrze, głowa go góry!

Offline

 

#4 2018-11-23 14:08:51

feliksia

Nowy użytkownik

Zarejestrowany: 2018-11-23
Posty: 2
Punktów :   

Re: Nadwaga

poczytaj sobie, napewno pomozesz koleżance tym artykułem https://shapeandbody.eu/pl/blog/kategoria/zdrowie/

Offline

 

#5 2018-12-15 13:10:29

lew3k

Nowy użytkownik

Zarejestrowany: 2018-12-15
Posty: 3
Punktów :   

Re: Nadwaga

oj kochana.. Przede wszystkim ćwiczenia, dużo ruchu i wiele wyrzeczeń a na pewno się uda!

Offline

 

#6 2021-05-13 12:04:57

kasiama

Mistrz

Zarejestrowany: 2019-03-26
Posty: 666
Punktów :   

Re: Nadwaga

Jeśli chcesz schudnąć to musisz być świadoma kilku kwestii. Przede wszystkim poczytaj sobie, czym jest deficyt kaloryczny: https://swiatsupli.pl/blog/jaki-powinie … -redukcji/ . Na redukcji to właśnie on jest podstawą sukcesu.

Offline

 

#7 2021-08-03 16:55:10

bunia90

Zaawansowany

Zarejestrowany: 2021-07-24
Posty: 159
Punktów :   

Re: Nadwaga

Ja ostatnio wpadłam na https://klinikamiracki.pl/klinika-miracki-katowice/ na ciekawe informacje o zabiegach wyszczuplających na ciało. Wydaje mi się że to ciekawa alternatywa i bardzo może pomow w pozbyciu się nadprogramowych kilogramow

Offline

 
Forum dla nastolatek xD Zarejestruj się już dziś i pisz razem z nami!!!

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
GotLink.plzmniejszacz zdjęć online zaproszenia na wesele