Może masz nietolerancję pokarmową, np. laktozy? Bóle brzucha mogą być też spowodowane jedzeniem w pośpiechu albo częstym spożywaniem ciężkostrawnych produktów. Myślę, że warto byłoby zatem przyjrzeć się swoim nawykom żywieniowym. Ach no i wielu ludzi też rano miewa mdłości, nie przechodzą żadne kanapki na śniadanie czy omlety. Ja właśnie tak miałam. Zmieniłam nieco poranny jadłospis i jest ok. Zamiast pieczywa w moim śniadaniowym menu znajduje się teraz lekka owsianka. Nie obciąża żołądka, a dostarcza sporo energii:) Jako że płatki z owocami mi służą, zamówiłam z https://onedaymore.pl/ zapas gotowych owsianek . Wystarczy zalać mlekiem, jogurtem albo roślinnym zamiennikiem mleka i gotowe:)

Czy ktoś z Was przy problemach z otyłością miał może przeprowadzone zmniejszanie żołądka? Czytam właśnie o tym na stronie https://klinika-mazan.pl/bariatria/ i zastanawiam się, jak długo po czymś takim dochodzi się do siebie i jak dalece jest to bezpieczny i skuteczny zabieg. Uważam, że to rozwiązuje problemy wielu osób.