Hejka. Zwracam się do Was z ważną dla mnie kwestią – czy jesteście może w stanie wskazać mi różnice między kazeiną a białkiem serwatkowym? Ja właśnie zastanawiam się, którą z tych dwóch opcji wybrać. Znalazłam jakieś porady na przykład w tym artykule https://www.budujmase.pl/odzywki-i-supl … kazdy.html Czy Waszym zdaniem warto się do nich stosować? Z góry wielkie dzięki za wszelkie porady oraz sugestie w tym obszarze tematycznym ;) Z całą pewnością mi się one przydadzą :)