Cześć
mam taki problem, od jakiegoś czasu bardzo dużo biegam. Niestety brakuje mi składników odżywczych i sił witalnych, suplementy nie pomagają, czuję się osłabiony.
Koleżanka poleciła coś takiego https://witagen-kroplowki.pl/ warto z takich dożylnych wlewów korzystać

Czy myślicie że takie dodatkowe witaminy mogą mocno pomóc? Nigdy wcześniej nie korzystałem z takich dodatków.

na pewno sport przydaje się dla zdrowia, ważna jest też dieta,  oprócz tego ja suplementuję też kwasy omega, kupilam sobie estrovitę immuno, to polączenie czterych olejów m.in. z czarnuszki, mają one dużą zawartość omega a także doddatek witamin

Ale i do sportu należy podchodzić z głową. Dlatego w tej chwili trwa akcja promocyjna organizowana przez laboratorium diagnostyki https://diag.pl/pacjent/akcja-profilakt … it-active/ na dedykowany pakiet badań fit&active maximum można załapać się do końca miesiaca na 15% promocję

Ja wolę jeździć na rowerze niż biegać. Jazda na rowerze to świetne hobby niezależnie od pory roku. Tutaj znajdziesz różne modele rowerów i akcesoria takie jak opony rowerowe Continental: https://www.dobrerowery.pl/opony-rowerowe.

Także jestem zdania, że gdy ktoś nie lubi biegać lub nawet nie może to doskonałym wyborem na pewno będzie jeszcze posiadanie roweru i jeżdżenie nim jak tylko często można. Zachęcam was do sprawdzenia oferty w sklepie rowerowym https://awbike24.pl/ gdyż myślę, że tam każdy znajdzie coś dla siebie.

Zanim zaczniesz biegać, umow się do lekarza sportowego: https://sportsmedic.pl/medycyna-sportowa-we-wroclawiu/ który między innymi wykona badanie wydolności i innych. Dzięki temu będziesz wiedzieć, na ile możesz sobie pozwolić.

Jakoś mnie bieganie nie przekonuje. Może dlatego, że tak dużo kontuzji się z nim wiąże. Co innego pływanie :) bardzo lubię pływać. Najchętniej w basenie, tylko trzeba się tam zabezpieczyć przez bakteriami, aby nie dostały się do uszu. Można kupić zatyczki do uszu https://www.swiatzatyczek.pl/, takie specjalne na basen.

Ja w sumie od kilku ładnych lat kolekcjonuję monety i przyznam szczerze, że strasznie mnie to pasjonuje oraz zajmuje mi wiele czasu.