dziewczyny czy Wy na co dzień stosujecie jakieś konkretne suplementy diety ? nie chodzi mi tu o jakieś tabletki cud na utratę wagi czy coś w tym stylu ale o coś co rzeczywiście może wspomóc organizm, wzmocnić odporność itd.

wystarczy regularne przyjmowanie podstawowych witamin np C czy teraz D ( to zalecane szczególnie w okresie od września do kwietnia). Ja podaje takie witaminy całej rodzinie codziennie i póki co tfu tfu nie chorujemy.

dokładnie tak jak pisze koleżanka wyżej :) wybieraj tylko naturalne produkty, bez niepotrzebnej chemii w składzie. ja polecam te z Pharmovit :)

o dziękuje Wam bardzo za namiar, nie znam tej firmy albo zwyczajnie nie pamiętam, ze już coś od nich miałam. To co radzicie kupić na początek ?

na pewno podstawowe witaminy i minerały, tak naprawdę to zależy od tego na czym chcesz się skupić :) u nas świetnie sprawdzają się witaminy w płynie ( zwłaszcza C dla dzieci), ale też Adek Junior. przejrzyj sobie na spokojnie ich ofertę i możesz brać wszystko w ciemno :)

dzięki za podpowiedz :) pierwsze zakupy już zrobiłam ale już tworzę listę na kolejne :) tak sobie pomyslałam, ze nawet swoim bliskim na święta można coś kupic i zadbac w ten sposób o ich zdrowie.

tak chwalicie, ze i ja wczoraj wybrałam się do sklepu zielarskiego i wzięłam sobie kilka produktów z oferty Pharmovit, w tym Adek dla dzieci i dorosłych. I tak przyjmujemy regularnie witaminę D więc dobrze wypróbować tym razem tą z Pharmovit :)

assanka napisał:

tak chwalicie, ze i ja wczoraj wybrałam się do sklepu zielarskiego i wzięłam sobie kilka produktów z oferty Pharmovit, w tym Adek dla dzieci i dorosłych. I tak przyjmujemy regularnie witaminę D więc dobrze wypróbować tym razem tą z Pharmovit :)

no i super assanka, ze do nas dołaczyłas :) jestem pewna, ze będziesz zadowolona z efektów kuracji a i dzieci będą bardziej odporne na infekcje.

no to prawda, regularność i systematyczność to podstawa :) ja już widzę poprawe co tylko napędza i motywuje mnie do działania :)

Z suplementami to jest tak, że są bardzo zdrowe i warto je brać, ale nie należy z nimi przesadzać, wszystko stosować według zaleceń. Tak samo jeśli chodzi o dzieci, nie można o nich zapominać w suplementacji. Poczytajcie w wolnej chwili o szczepach bakterii https://www.acidolac.pl/o-szczepach-bakterii Jak dla mnie to rzeczy oczywiste, dieta dzieci musi być bogata w pożyteczne szczepy bakterii, dlatego też zawsze mam w apteczce Acidolac. To suplement, który nie jest drogi, a jego skuteczność jest bardzo wysoka, także w antybiotykoterapii.

No właśnie, wiem, że nieocenionym produktem z mnóstwem składników odżywczych jest kiszona kapusta i ogórki. Warto decydować się na producenta https://slonecznepole.com.pl/, który w uczciwy sposób podchodzi do jakości wytwarzania swoich produktów.

Hej, ja na co dzień stosuje witaminę D i witaminę B12, do tego kordyceps :D Polecam wypróbować bo to ciekawy suplement. O jego właściwościach można przeczytać w opisie https://evita.sklep.pl/pl/p/Kordyceps-e … o/23112785

Ja zacząłem pić miód słonecznikowy w celu wzmocnienia odporności i dzięki temu poprawiło mi się ogólne samopoczucie i cera. No, w końcu jest dużo zdrowszy niż cukier :P https://fitorsweet.pl/miody/miod-slonecznikowy

Podczas bólu zatok nic naturalnego nie pomogło... Musiałem sięgnąć po https://www.aptekagalen.pl/ibuprom-zato … spray-50ml Niestety jest to wyrób medyczny ale polecam gorąco na zatoki

na odporność najlepsza jest witamina D3

https://sanbello.pl/zdrowie/witaminy-i- … is,p-54088

Ważne jest także wzmocnienie mikrobioty. Bo jeśli jest problem własnie w jelitach, to siada cała odporność. Dlatego często mamy podają dzieciakom bezpieczne probiotyki typu sanprobi ibs w kroplach, właśnie po to, by budowanie odporności zacząć od prawidłowo funkcjonującej mikroflory jelitowej

ja z  suplementów używam jedynie witaminy d plus k2 MyVita Witamina K2+D Forte[/url]https://sanbello.pl/produkt/myvita-witamina-k2-d-forte-120kaps,54417[url]Zawiera naturalną witaminę K2 VitaMK-7® pozyskiwaną z natto (MK-7) metodą fermentacji soi przy użyciu kultur bakterii Bacillus subtilis oraz witaminę D Quali®-D pozyskiwaną naturalnie z lanoliny, a skład został wzbogacony o prebiotyk pochodzenia naturalnego w postaci inuliny.

Właśnie sama zastanawiam się nad tym gdzie występuje witamina d

Chyba nie ma nic bardziej naturalnego niż miód, na przykład ten z Pasieki nad Dunajcem https://pasieka-nad-dunajcem.pl/. Co o tym sądzicie i który z miodów najlepiej byłoby zamówić teraz w okresie jesiennym, tak by zadbać o odporność. Przyznam, że moja zazwyczaj dobra odporność w ostatnich latach nieco się posypała, szczególnie w okresie, kiedy przestałam przyjmować miód.

Bardzo ważne jest także to, aby dbać o odporność. Jeżeli interesują Was naturalne suplementy to możecie też zainteresować się tym preparatem: https://thymomed.pl/produkt/thymomed-im … odulujacy/. Thymomed to suplement diety na wzmocnienie odporności, w którego skład wchodzą cztery aktywne składniki: ekstrakt z grasicy, witamina D3, cynk oraz selen.

Natomiast   prohormony, supementy
  dla  osób  aktywnych  znajdziecie  chociażby   u  firmy   Bodyshock.pro    w  znakomitej jakości. Tam  przede wszystkim macie  spory wybór także  możecie  odpowiednie produkty  dopasować do  swoich potrzeb.